Obecnie trwająca fala mrozów, ukazuje nam, jak bardzo kruchymi istotami jesteśmy. Nieodpowiednie ubranie, alkohol i nierozsądek, powodują odmrożenia i mogą doprowadzić do zgonu. Problem ten dotyczy przede wszystkim osób bezdomnych, nocujących w altankach działkowych, szałasach lub w opuszczonych ruderach. Jednak nigdy nie mamy pewności, czy nie znajdziemy się w sytuacji, w której będzie trzeba natychmiast udzielić pomocy zamarzającej osobie. Wtedy każda minuta jest cenna. Poza natychmiastowym wezwaniem pomocy, należy pamiętać o następujących zasadach:

Co należy zrobić, gdy znajdziemy osobę, która leży w śniegu i mrozie?

• Poszkodowanego należy niezwłocznie przenieść do ciepłego pomieszczenia.
• Przy powierzchownych odmrożeniach pierwszą czynnością jest rozluźnienie obcisłej odzieży i rozsznurowanie butów, co zmniejszy ucisk na odmrożone okolice ciała i poprawi ich ukrwienie.
• Odmrożone obszary należy stopniowo ogrzewać.
• Najkorzystniejsze jest ogrzewanie ciepłem własnym człowieka, zmarznięte dłonie można wsunąć np. pod pachy.
• Należy zadbać o dodatkowe okrycie poszkodowanego,
• Można zanurzyć odmrożone kończyny w wodzie o temperaturze nie wyższej niż 40- 42 stopnie C, wyższa temperatura może bowiem spowodować oparzenie,
• Poszkodowanemu podawać ciepłe napoje z dużą zawartością cukru.
• Powierzchnie odmrożeń opatruje się jałowym opatrunkiem.
• Pacjenta należy ułożyć w pozycji zapobiegającej uciskowi na nerwy obwodowe kończyn.
• W przypadku odmrożenia bez równoczesnego wychłodzenia całego ciała można wykonywać czynne ruchy dotkniętymi kończynami, nie wolno natomiast wykonywać ruchów biernych.

Czego nie wolno robić?

• W przypadku głębokich odmrożeń nie zaleca się żadnych czynności mających na celu ogrzanie odmrożonych powierzchni.
• Jeśli wytworzyły się pęcherze, nie należy ich przekłuwać ani uciskać.
• Nie należy stosować nacierania śniegiem odmrożonych okolic.
• Nie należy podawać poszkodowanemu napojów alkoholowych.
• Poszkodowany nie powinien palić papierosów.
• Pacjent z odmrożonymi nogami nie powinien chodzić, gdyż praca mięśni wymaga zwiększonego ukrwienia, a zwężone naczynia mogą temu nie podołać.
• Nie należy nacierać i masować odmrożonych miejsc, gdyż nie powoduje to wzrostu temperatury i jest przyczyną utraty ciepła.

Porady te, są autorstwa Pani Moniki Maliszewskiej. Warto o nich pamiętać. https://www.nazdrowie.pl/artykul/pierwsza-pomoc-w-odmrozeniach